Efter att ha kommit fram till att jag småäter för mycket och får i mig allt för mycket vitt socker och annat skit bestämde jag mig för att detoxa. Har nu hållit på i 6 utav totalt 14 dagar. Det är riktigt trevligt faktiskt, inte alls lika svårt som jag föreställt mig. Det svåraste för mig har varit att avvänja mig från kaffe och vitt socker (och detta har gett mig enorm pulserande huvudvärk), men att skära ner på kött och äta mer grönsaker har inte varit något problem alls. 

 

Alla detoxkurer ser olika ut men min går ut på: 

- Inget kaffe, inget vitt socker, ingen alkohol/nikotin, inget gluten och ingen laktos 

- Så mycket ekologiskt som möjligt 

- Bara äta fisk och minimalt med vitt kött

- Dricka mycket vatten 

Målet med detta är att rensa ur kroppen från toxiner och liknande för att må bättre både fysiskt och psykiskt. Jag känner mig redan mycket fräschare och lättare i kropp och sinne. Om det är någon slags placeboeffet eller om det faktiskt är för min ändrade kost går att diskutera, men jag tror på det senare alternativet. 

Detox borde faktiskt alla testa, det är inte svårt och det är 100% värt det. Och med det sagt bjuder jag på några klyschiga inspo-bilder: